Kajian ini bersama-sama dengan setiap asana dan latihan lainnya, anda akan menemukan bahwa hal utama yang dianjurkan adalah konsentrasi. Kadang-kadang pernafasan, kadang-kadang bagian fisik tubuh, dan sering merupakan salah satu dari cakra. Pusat-pusat psikhis ini merupakan perantara yang sangat...
